Специалист по здоровому питанию назвал последствия отказа от ужина
inforeactor.ruОб этом сообщает ToDay News Ufa. Эксперты уверены, что обед должен быть сытным, а ужин более легким. Кроме того, для сохранения здоровья важно не количество съеденной пищи, а время ее принятия.
При указанном способе питания можно легко привести себя в форму. Диетологи утверждают, что при таком расписании дня значительно улучшается самочувствие, а также появляется ощущение легкости.