спорт общество занятия спортом актив

Сожги максимум калорий: видео мощной Табата-тренировки

Какие упражнения нужно выполнять, и как, показала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram.

Читайте Табата: что это такое, особенности, нюансы и видео Тренировку следует начинать с хорошей разминки. Далее следует комплекс упражнений.

DMCA