Совы против жаворонков. Почему просыпаться рано полезнее, чем вы думаете
Некоторые люди очень продуктивны и бодры рано утром (Фото:Kinga Cichewicz/Unsplash) Люди склоны делиться на два лагеря, когда дело касается сна.
Кому-то нравится просыпаться рано утром, кому-то чуть позже, но кто действительно прав? Некоторым из нас нравится поздно ложиться спать и поздно вставать по утрам, в то время как другие рано ложатся спать и рано просыпаются.
nv.ua