Советы минздрава: больше спорта — меньше новостей
detaly.co.ilЗанятия спортом дома и следование привычной рутине – так вы справитесь с психологическими последствиями корона-кризиса. Министерство здравоохранения опубликовало 20 рекомендаций – как сохранить душевное здоровье в дни изоляции.
Среди них советы привести чувства в порядок, следовать ежедневной рутине, успокаивать детей и главное – никогда, никогда не смотреть новости. «Испытывать негативные чувства в такое время – совершенно нормально.