Совет дня
ivona.bigmir.netМногие девушки в положении задаются вопросом: «Можно ли заниматься спортом?». Какие виды занятий можно посещать беременным и какие упражнения стоит делать, Ivona спросила у тренера по танцам и фитнесу Тины Петровской.Беременным, как и всем остальным очень полезные физические упражнения, конечно же, с разрешение доктора, отмечает Тина Петровская.
Речь идет о девушках, чья беременность проходит без осложнений. Со второго триместра к молодым мамам возвращается энергия, уходит сонливость, токсикоз и они уже могут заниматься йогой, танцами, аква аэробикой и фитнесом для беременных. Какие упражнения нельзя делать беременным:NB! Не стоит превращать тренировку в физкультуру.
События предстоящего дня: "Совкомфлот", "ФосАгро" и "РусГидро" проведут заседания советов директоров