здоровье
офис
Названы три асаны йоги, которые полезно делать в офисе
Малоподвижный образ жизни — самая большая проблема современного общества. Все с этим соглашаются, но офисные работники продолжают страдать от низкого уровня физической активности и зарабатывают массу неприятностей со здоровьем. Сертифицированный специалист Yoga Alliance, преподаватель йоги, директор «Культурной организации 108» Нина Коломийцева рассказала, какие упражнения спасают тело от преждевременного старения, заболеваний и стресса.