продукты
общество
самит
иммунитет
Названы продукты, которыми лучше не завтракать
Российский врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко перечислила продукты, которыми категорически нельзя завтракать, передает «Пятый канал». Эксперт советует не ставить утром на стол каши быстрого приготовления, поскольку они из-за резкого повышения уровня сахара в крови, провоцируют выброс инсулина. Данный гормон сразу снижает уровень сахара в крови, и человек опять хочет есть, начиная перекусывать и набирая, тем самым, лишний вес.