Сомнологи предупреждают о проблемах со сном у переболевших ковид
belta.by"Радио 1". У такого побочного эффекта даже появилось название - COVID-бессонница. Специалист объясняет это несколькими факторами: изоляция во время болезни, воздействие самого вируса, а также тревога на фоне заболевания.
При проблемах со сном Елена Царева рекомендует пересмотреть питание (оно должно быть сбалансированным), засыпать в темноте и отказаться от физических нагрузок.