Сомнолог назвал условия полноценного сна
newtvnews.ruДля полноценного отдыха необходимо ложиться спать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Об этом в эфире НСН заявил член Российского общества сомнологов Павел Кудинов, комментируя открытие британских ученых об оптимальной продолжительности сна.
По словам эксперта, британские специалисты не открыли ничего нового, поскольку продолжительность сна человека запрограммирована на генетическом уровне: кому-то хватает восьми часов, чтобы выспаться, кому-то нужно больше.
Госдеп США и Пентагон имеют разное видение относительно предоставления Украине вооружения — Politico