Марият Мухина люди дети Здоровье и красота полезные советы Марият Мухина

Соленый или сладкий: как лучше есть творог

sb.by ссылаясь на  РИА Новости. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина подчеркивает: творог богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами.

Людям старше пятидесяти лет рекомендуется съедать 100–150 граммов творога по утрам каждый день. Взрослым лучше есть творог утром – он задерживает жидкость.

DMCA