Sözcü (Турция): вставайте из-за стола полуголодными, чтобы сохранить здоровье
inosmi.ru«Мало есть» — один из ключевых принципов долгой и здоровой жизни, отмечает профессор, доктор Эрк. «Справедливость этого тезиса также доказана многими научными исследованиями», — добавляет эксперт.Активный образ жизни, избегание стресса и осознанное питание являются непременными условиями здоровой жизни… Очень важно изменить неправильные привычки питания, особенно те, которые вызывают хронические заболевания. «Есть нужно мало, но правильно, употреблять органические продукты и пить чистую воду, это тоже продлевает жизнь», — отмечает специалист по внутренним болезням, профессор, доктор Осман Эрк (Osman Erk).
Эксперт рассказал полезные сведения на этот счет…Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию