Австралия продукты семья Здоровье и красота Австралия

Соблюдение восьми правил поможет похудеть

Диетолог из Австралии Мелисса Мейер перечислила правила, которые помогут постройнеть эффективнее. Об этом пишет LENTA.RU со ссылкой на Body and Soul.

1. Заменить кратковременные диеты на постоянное правильное питание без жестких ограничений. 2. Не отказываться от каких-либо продуктов полностью, а наслаждаться ими в разумных количествах.

DMCA