Австралийский диетолог назвала семь основных правил эффективного похудения
vm.ruАвстралийский диетолог Мелисса Майер назвала семь эффективных и основных правил во время снижения веса. Об этом сообщили в четверг, 23 сентября, в зарубежном издании Body and soul.
Врач отметила, что для сохранения формы после похудения следует выработать привычку к правильному питанию. Кратковременные диеты, жесткие ограничения в рационе или детокс не поспособствуют качественному и длительному эффекту.