Снять боль в пояснице и выспаться помогут 4 совета
profile.ruБоль в пояснице мешает хорошо выспаться. Хотя это первое, что требуется организму после дня на ногах для отдыха и восстановления, в том числе и позвоночника.
Четыре совета помогут унять дискомфорт в спине и полноценно поспать. В их основе – выравнивание позвоночника во время сна. И для этого может понадобиться дополнительная подушка, в некоторых случаях две.