Снотворное ликвидировать: медики предлагают более эффективный метод борьбы с бессонницей
ru.armeniasputnik.amРидус.Специалисты считают, что этот метод намного эффективнее помогает людям, страдающим бессонницей. Седативно-снотворные препараты, которые традиционно прописывают врачи при бессоннице, со временем вызывают привыкание и становятся бесполезными.По словам специалистов, терапия CBTi помогает справиться с бессонницей лучше, чем снотворное.
Также она улучшает психическое здоровье, а следовательно, и качество жизни.Сейчас доктор Свитман и его команда проводят два испытания, чтобы предоставить врачам все необходимые инструменты для лечения пациентов с бессонницей с помощью когнитивно-поведенческой терапии.В основе данной терапии лежит понимание, что психопаталогические процессы вызваны часто мыслями-паразитами.