здоровье общество Здоровье и красота

Сладкая жизнь. Как уровень глюкозы в крови влияет на организм?

Здоровый сон Еще одно необходимое условие для стабильного уровня сахара в крови. Если ваш сон тревожный и прерывистый, чувствительность к инсулину снижается.

Ученые не могут точно объяснить, почему это происходит. Но считается, что естественные циркадные ритмы играют важную роль в регулировании уровня сахара, а если они сбиваются, метаболизм сахара тоже нарушается.

DMCA