Сколько нужно Омега-3 для поддержания умственных способностей
ridus.ruВ течение многих лет ученые ищут способ бороться с болезнью Альцгеймера (неизлечимой формой деменции), приводящей к серьезным ухудшениям умственных способностей даже на ранней стадии.
Многие эксперименты подтверждают, что Омега-3 жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в жирных видах рыбы, эффективны для профилактики этого заболевания, но некоторые, наоборот, не устанавливают, что их прием действительно значительно предотвращает или сокращает когнитивные нарушения.