Сколько часов необходимо спать и чем угрожает хронический недосып
novostiua.newsАмериканские учёные провели соответствующее исследование и выяснили, что сон, длящийся менее или более 7 часов, может спровоцировать ишемическую болезнь сердца.
А самой уязвимой категорией являются люди, которым от 50 до 60 лет, пишет . Ещё больший риск представляет хронический недосып.