Скандинавская диета: основные принципы и меню
detaly.co.ilВо время карантина, когда большинство из нас перешли на малоподвижный образ жизни, тема похудения стала еще актуальнее. Если после длительной изоляции вы стали замечать у себя лишние сантиметры в области талии и бедер, возможно, вам будет интересно узнать о скандинавской диете, которая позволяет снизить вес без вреда для здоровья.
Для начала нельзя не упомянуть, что достигнуть желаемых результатов, помимо пересмотра рациона питания, поможет нормализация биоритмов и активный образ жизни.