Синдром усталых ног: как распознать и облегчить боль
fedpress.ruМОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Синдром усталых ног может привести к серьезным заболеваниям. Что делать, если ноги быстро устают, отекают и болят, сообщили СМИ. Другими причинами боли в ногах может быть наследственность, работа стоя, гормональный дисбаланс, лишний вес и возраст.
Кроме того, синдром усталых ног может быть вызван нарушениями циркуляции крови. В этом случае справиться с ним можно просто – достаточно быстрой ходьбы и простых физических упражнений.Врачи советуют приобрести специальную обувь и поддерживающие чулки, которые помогут расслабить ноги и поспособствуют циркуляции крови.Кроме того, ослабить болевые ощущения можно, если поднять и вытянуть ноги вверх по стене.