яблоки здоровое питание Советы диетолога

Символ здоровья. Плюсы и минусы яблок

Отвыкайте брать яблоко на перекус«An apple a day keeps the doctor away» — правда или миф?Поговорку о яблоке со школы помнят даже те, кто уже не помнит английского.

Яблоко вижу в списке «перекусов» 99 процентов тех, кто приходит ко мне за разбором питания. Яблоко обросло святостью, и его преподносят как символ здоровья.Но все не так просто.

DMCA