Сидячий образ жизни: как больше двигаться и почему это жизненно важно
runews24.ruУдалённая и офисная работа имеют один общий значительный минус: малоподвижность. Ежедневно мы высиживаем по восемь часов за компьютером (а то и больше), затем нас ждет диван и телефон или телевизор.
Сидячий образ жизни — это не просто не полезно. Он вызывает изменения в осанке, из-за чего страдает позвоночник, который, в свою очередь, воздействует на спинной мозг.