Шокирующие последствия сидячего образа жизни выявили ученые
lenta.uaВ современном мире очень многие люди из-за своей работы и других причин вынуждены вести малоподвижный образ жизни. В результате исследований ученые определили, что именно происходит с человеческим телом, если сидеть долго и каждый день, сообщает Eat This, Not That!.
Боль в спине Согласно данным UCLA Health, сидение в течение долгого времени приводит к утрате осанки и спинным болям. Это происходит из-за сильной нагрузки на позвоночник, на шею, на руки и ноги. «Пребывание в сутулом положении может спровоцировать слишком сильное растяжение спинных связок и увеличение напряжения позвоночных дисков», — считает мануальный терапевт Эндрю Банг.