Шесть веских причин, по которым нужно не бояться холодной воды
from-ua.comПлавание в холодной воде, как несложно догадаться, чаще всего происходит зимой, но это не всегда необходимо. Стоит отметить, что по правилам Международной ассоциации по ледяному плаванию, зимним плаванием считается плавание в воде температурой ниже 5 градусов Цельсия.
И ещё одно важное замечание: перед тем, как начинать, стоит посоветоваться с врачом. 1. Повышение иммунитета Эффект холодной воды на иммунную систему довольно широко изучен.