Що потрібно зробити до 9 ранку, щоб відчувати себе чудово весь день
w-n.com.uaФахівці зі здоров’я і краси популярного світового бренду Elle розповіли, як дівчатам встати вранці з ліжка і придбати заряд енергії на весь день.
Поради включають як деякі фізичні вправи, так і те, чим з ранку корисно було б підкріпитися. 1. Прокидання. Докладання Sleep Control або Sleep Time розбудять вас з урахуванням ритму вашого серця, дихання та фаз сну.