Сезонная депрессия: почему она появляется и как справиться с ее симптомами (The Conversation, Великобритания)
inosmi.ruКогда на улице холодает, а дни становятся короче, некоторые люди замечают, что чувствуют себя менее энергичными и позитивно настроенными, чем обычно.
У кого-то это ощущение быстро проходит, но примерно каждый третий на протяжении всех осенних и зимних месяцев страдает от разновидности депрессии, известной как сезонное аффективное расстройство (САР).Симптомы САР могут варьироваться от легких до тяжелых и, как правило, включают в себя:Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.