Сезон гриппа начинается. Семь эффективных способов укрепить вашу иммунную систему
koronavirus.center5−7 дней гриппа или простуды могут ослабить ваш организм (Фото:Chris Lawton/Unsplash) Иммунная система — это ваша защита, которая работает круглосуточно и без выходных, чтобы выявлять и уничтожать вирусы и бактерии.Плохое питание, хронический стресс и недостаток сна, а также определенные заболевания могут повлиять на ваш иммунитет.Никто не хочет болеть, 5−7 дней гриппа или простуды могут ослабить ваш организм.Несмотря на то, что грипп имеет репутацию легкого заболевания, для многих это не так.
Грипп убивает сотни тысяч человек каждый год, а в случае с коронавирусом последствия могут быть еще более непредсказуемыми.Поэтому вам следует укрепить вашу защиту от различных патогенов.