Семейный психолог призвала составлять режим дня на удалённой работе
В эфире радиостанции «Говорит Москва» Светлана Качмар рассказала, что это поможет комфортно пережить режим самоизоляции. «С одной стороны, нам показалось, что у нас появилось очень много свободного времени, хотя на самом деле этого времени не появилось.
Это внешняя сторона. С другой стороны, наше внутреннее состояние, наш мозг, который попадает в охранительный режим, ему страшно.