Сексолог объяснил, как повысить женское либидо
svpressa.ruПсихолог и сексолог Алия Королева рассказала, как женщины могут повысить свое либидо. В первую очередь при снижении сексуального влечения она посоветовала проверить все ли в порядке с гормональным фоном, нет ли дисбаланса.«Например, если у женщины снижен тестостерон или повышен пролактин, это будет в первую очередь сказываться на желании, на либидо», — цитирует Королеву «Пятый канал».В том случае, если с гормонами все в порядке, стоит придерживаться нескольких рекомендаций для поддержания высокого либидо.
Так, Алия Королева советует заниматься спортом. Все потому что физическая активность помогает выработке тестостерона — гормона сексуальности и дофамина — гормона радости и удовольствия.«И последнее, самое главное, — не откладывайте секс
«Препараты уже не действуют»: сексолог Александр Полеев рассказал, как пожилым парам вернуть страсть