Секреты вечной молодости: как остановить старение, рассказала кардиолог
mk-pskov.ruПервое: процесс старения замедлиться, если избегать стресса. Специалист советует «разбавлять» негативные эмоции тем, что нравится, например, объятиями, вкусной пищей, прогулками или любимыми хобби. «Скорость и глубина негативных возрастных изменений связаны с вялотекущим и трудно диагностируемым воспалительным процессом.
Из-за постоянного характера воздействия стрессорных факторов такое воспаление считается хроническим и практически не проявляется внешне», - прокомментировала Юлия Кондальская. Правило второе: периодически проходите медосмотры, даже если вас ничего не беспокоит.
Как спастись от плохого самочувствия во время перепадов давления, рассказала кардиолог Марина Орлова