Сбросившая за год почти 40 килограммов женщина раскрыла секрет похудения
newsgomel.byБританка Эми Мэннс, похудевшая почти на 40 килограммов за год, раскрыла в беседе с изданием StokeonTrent Live секрет своего успеха, пишет РИА Новости. Жительница Ньюкасла, страдавшая от лишнего веса, присоединилась к группе по похудению в феврале 2020 года.
По словам 31-летней женщины, она решилась на это ради своей полуторогодовалой дочери. Мэннс сильно изменила свой рацион, при этом не отказываясь полностью от некоторых угощений. "Я практически не употребляю хлеб, разве что цельнозерновой, также я люблю делать большие салаты", - отметила она, добавив, что для похудения можно адаптировать много различных рецептов..