Сбросил 22 кг за 100 дней. История Руслана, который устроил для себя необычный эксперимент
news.tut.by11 января 2021 года Руслан в весе 92 кг при росте 178 см объявил себе войну: решил на 100 дней изменить питание (и при этом не считать калории), делать ежедневные зарядки, ходить по четным дням в бассейн и устраивать челленджи в виде планки, отжиманий. — К 38 годам я эмоционально и физически чувствовал себя на 50.
В первую очередь это связываю с лишним весом. Когда смотришься в зеркало каждый день, не замечаешь, что становишься толще, старше.
Нашли 100 шекелей. НАБУ задержало двоих адвокатов, которых подозревают в коррупционных схемах в ОАСК