Санврачи рассказали воронежцам, как пережить пришедшую в регион жару
vestivrn.ruВ Воронежскую область пришла жара. Высокая температура, местами до +37 градусов, сохранится до конца длинных выходных. В региональном управлении Роспотребнадзора рассказали, что делать, чтобы перенести зной легче.Особенно тяжело жару переносят пациенты с хроническими заболеваниями, пожилые люди и дети.
Чтобы избежать перегрева, нужно соблюдать несколько простых и эффективных правил.ограничить пребывание на улице и снизить до минимум физические нагрузки; чаще проветривать помещения, приоткрыть форточки и окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы; при выходе на улицу надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был свободным, на улице обязательно надевать головной убор и очки;