Самоизоляция грозит дефицитом витамина D
radiomayak.ruСамоизоляция грозит дефицитом витамина D, однако это можно исправить с помощью определенных продуктов. Как пишет портал "Ридус", большое его количество содержится в рыбе.
Например, в угре его содержание превышает в восемь раз суточную норму человека. Еще один продукт, богатый витамином D, – устрицы.