Сахалинцам рассказали о скандинавской ходьбе
sakhalin.infoМастер-класс по скандинавской (северной) ходьбе провели в Южно-Сахалинске. С особенностями данного вида спорта сахалинцев знакомили мастера спорта международного класса — тренер сборной команды области по лыжным гонкам Алексей Черноусов и член сборной по лыжным гонкам Марина Черноусова.
Они рассказали о плюсах, вариациях северной ходьбы и использовании её в других видах спорта. — Скандинавская ходьба в первую очередь даёт грамотную кардионагрузку, положительное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат и разные группы мышц, — поделился подробностями Алексей Черноусов. — Могу отметить, что в Сахалинской области ежегодно становится всё больше приверженцев этого вида спорта.