Рыхлость и сгоревшие мышцы: названы отрицательные последствия вегетарианства
tvc.ruПолный отказ от животного белка чреват проблемами со здоровьем Строгое вегетарианство, которое вновь входит в моду, чревато потерей мышечной массы и набором лишнего веса.
Об этом предупредил специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко.По словам эксперта, мясная пища ускоряет обмен веществ, в отличие от растительного белка, не обладающего подобным свойством.