Руслана Писанка похудела на 42 килограмма
unian.netРБК-Украина. В первую очередь, нужно найти единомышленников, который будут тебя поддерживать на этом нелегком пути. Также Руслана рекомендует обратить особое внимание на питание.
Необязательно исключать все вредные продукты, можно их просто заменить на более полезные.При этом нужно заниматься физическими упражнениями.