Руминация: что такое эмоциональная жвачка и как от нее избавиться
ridus.ruРуминация или эмоциональная жвачка — тип мышления, при котором человек постоянно «крутит» в голове одну и ту же мысль и не может от нее избавиться.
С руминацией сталкивался каждый. Например, когда не переставал думать о неправильно припаркованной машине, ссоре с коллегой, собственных неудачах.