Российская стюардесса раскрыла список вредной перед полетом еды
lenta.ruРоссийская стюардесса привела список продуктов питания, которые могут принести вред организму пассажира и не рекомендуются к употреблению перед полетом.
Соответствующий перечень еды она раскрыла в своем Instagram-аккаунте.В первую очередь, считает бортпроводница, накануне авиапутешествия не стоит есть фастфуд и жареную пищу, так как при пребывании на высоте свыше пяти километров процесс пищеварения затрудняется — уменьшается поглощение воды и питательных веществ, а жиры усваиваются хуже.Вдобавок следует избегать спиртных напитков ввиду того, что они вызывают сильное обезвоживание. «В полете эффект усиливается, ведь в салоне всегда очень сухой воздух.