Россиянам рассказали про секрет крепкого сна с помощью лимона у кровати
nation-news.ruОбеспечить крепкий сон поможет простой и действенный способ: положить рядом с кроватью разрезанный лимон. Об этом пишет немецкий журнал Freundin.Специалисты рассказали, что лимон возле кровати поможет легче просыпаться в холодный период.
Эксперты отметили, что цитрусовые также положительно влияют на качество сна. Это объясняется тем, что запах лимона стимулирует выработку гормона серотонина, отвечающего за хорошее настроение.Отмечается, что при засыпании лимон также окажет положительное воздействие, а вдыхание лимонных выделений будут оказывать антибактериальный эффект, что поддержит работу иммунной системы.