Россиянам рассказали, как справиться со страхом перед COVID-19
politros.comСтрах и тревога перед пандемией отступят, если придерживаться несложных правил.Абсолютно нормально испытывать страх перед COVID-19, переменами в повседневной жизни, карантинными ограничениями, сообщили представители Всемирной организации здравоохранения во время беседы с РИА «Новости».Специалисты заявили, что в пандемию важно заботиться не только о физическом здоровье, но и психологическом.
Это особенно актуально для людей с уже имеющимися психическими, неврологическими расстройствами.Строгий распорядок дня способен защитить психику от излишнего давления.