Россиянам рассказали, как бюджетно укрепить иммунитет
fedpress.ruМОСКВА, 14 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала СМИ, с помощью какого недорого продукта можно укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и облегчить самочувствие после переедания. В течение разгрузочного дня нужно выпивать литр кефира или делать на его основе холодные овощные супы.Однако часто устраивать такие разгрузочные дни врач не рекомендует.
А вот пить кефир понемногу, но регулярно, полезно. Это поможет укрепить иммунитет.Для положительного результата достаточно выпивать стакан кефира в день, сообщает РИА Новости.Ранее «ФедералПресс» писал, как выбрать хорошую питьевую воду.Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин.