Россиянам рассказали, чем полезны разгрузочные дни
mirnov.ruРоссиянам рассказали, чем полезны разгрузочные дни Врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала о том, чем могут полезны разгрузочные дни.
По ее мнению, такие дни оказывают положительное влияние на внешний вид, улучшают самочувствие и работоспособность. Диетолог считает, что уменьшение потребления пищи на 500 килокалорий на один день позволяет немного похудеть и снизить аппетит, избавиться от отеков, ощутить легкость в теле.