Россиянам посоветовали соблюдать режим сна и отдыха накануне Нового года
lenta.ruНакануне Нового года следует соблюдать режим сна, чтобы быть готовым к празднику физически и психологически. Такой совет россиянам дал член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич, передает РИА Новости.Менделевич пояснил, что декабрь — один из самых энергозатратных месяцев.
Это связано с завершением календарного года, рабочими делами, а также с личностными изменениями. Если люди не успели сделать запланированное за год, то именно в декабре стараются уложиться по