Россиянам назвали самые опасные для почек продукты
lenta.ruНефролог Евгений Шилов назвал продукты, которые являются самыми опасными для почек. Об этом пишет «Российская газета».По словам врача, практически вся еда сейчас пересолена.
Употребляя продукты вторичной переработки, человек получает за день недельную физиологическую порцию соли. Поэтому специалист посоветовал придерживаться средиземноморской диеты, включающей простые продукты питания: рыбу, свежие овощи, фрукты, оливковое масло.Также необходимо помнить о дневной норме белка — один грамм на один килограмм веса.