Россиян предупредили о последствии запивания пищи
lenta.ruЗапивание пищи водой во время еды может привести к увеличению нагрузки на желудок. О таком последствии россиян предупредила врач-диетолог Инна Кононенко в интервью «Пятому каналу».«Если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его.
Это дает дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций», — пояснила диетолог. По ее словам, лучше сначала прожевать и проглотить пищу, а потом уже пить воду.В заключение Кононенко посоветовала выпить натощак за полчаса до еды.