Роспотребнадзор рассказал о правильном питании в самоизоляции
russian.rt.comФедеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для находящихся в режиме самоизоляции или карантина россиян.Об этом передают «Известия» со ссылкой на сайт Роспотребнадзора.По словам специалистов, людям, находящимся долгое время дома, необходимо обогащать свое питание витаминами и специальными добавками.Рацион должен быть низкокалорийным, разделенным на три основных приема пищи и один-два перекуса.Учёные рекомендуют ограничить