Роспотребнадзор рассказал, как перенести жару в Петербурге
inforeactor.ruСпециалисты ведомства советуют снизить физическую активность и время пребывания на улице, передает "Город+". Лучше всего в жару носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, покрывать голову, пользоваться солнцезащитными очками и зонтиками.
Жирную пищу, газированные напитки с повышенным содержанием сахара, энергетики и алкоголь из рациона лучше всего исключить. Вместо этого стоит увеличить потребление воды и фруктов, богатых витаминами.