Роспотребнадзор: овощи и рыба помогут восстановиться после COVID-19
inforeactor.ruПолезный рацион питания состоит из бобов, круп, овощей, фруктов и рыбы. Также во время восстановительного постковидного периода поможет кисломолочная продукция, рассказали в управлении федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Красноярскому краю.
Среди круп эксперты выделили гречку, рис, овсянку, перловку и булгур. Каши в сочетании с овощами и рыбой помогут наполнить организм энергией.