Реанимируем спину: как избавиться от дискомфорта в пояснице после самоизоляции
progorod76.ruВо время самоизоляции многие люди стали намного меньше двигаться. Многие ярославцы стали работать из дома, стали реже выходить на улицу, больше времени проводить в компьютере и на диване.
Из-за этого люди столкнулись с гиподинамией, это спровоцировало боли в спине и суставах. Наверняка, многие не понаслышке знают о бессоннице, проблемах с давлением и снижением работоспособности.